PJJ PJOK KELAS 4, PERMAINAN BOLA VOLLI MINI PERTEMUAN KE 2

PJOK KELAS 4  

SEMESTER 1, 2020-2021

PERMAINAN BOLA VOLLI MINI

PERTEMUAN KE-2

Permainan bola volli mini adalah hasil modifikasi permainan bola volli standar atau bola volli dewasa. permainan bola volli mini di mainkan anak usia Sekolah Dasar

TUJUAN :

• Peserta didik dapat menjelaskan pengertian bola volli mini.
• Peserta didik dapat menjelaskan sarana dan prasarana bola volli mini
• Peserta didik mempraktikkan Passing bawah dan Passing atas.
  

ALAT YANG DI PERLUKAN :

• Bola Plastik/Balon/ alat apa saja yg bisa di jadikan pengganti bola voli yang mudah di peroleh di rumah.
• HP/Camera untuk merekam atau mengambil gambar.

LANGKAH KEGIATAN :

• Anak-anak mengawali kegiatan dengan berdo'a.
• Membaca buku referensi di bagian paling bawah artikel ini mulai halaman 7 sampai 9.
• Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga ya! 

TUGAS GERAK :

• Peserta didik terlebih dahulu menonton video pembelajaran cara pasing bawah dan passing atas di bawah ini

• Sebelum melakukan gerakan ayo kita siapkan bola nya dulu.
• peserta didik melakukan gerakan tehnik dasar passing bawah sampai 15-20 kali
• peserta didik melakukan gerakan tehnik dasar passing atas 15-20 kali
• JANGAN LUPA ! kirimkan hasil gerakan mu dalam bentuk video ke GRUP WA PJOK KELAS MASING-MASING  dengan menulis nama lengkap dan kelas.
• Lima video terbaik akan di upload di akun youtube nya pak guru dan akan di sebarkan ke sekolah lain sebagai bahan referensi guru PJOK yang lain.
• Durasi video maksimal minimal 30 detik maksimal 2 menit setiap tehnik dasar. 
• Apabila kalian tidak dapat  mengirim video, bisa mengrimkan gambar nya saja.
• Nilai peserta didik yang mengirim video akan berbeda dengan yang mengirim gambar saja.

KEGIATAN PENUTUP :

• Setelah selesai melakukan kegiatan jangan lupa melakukan pendinginan dengan cara mengayunkan kaki dan tangan.
• tutup kegiatan dengan berdo'a secara mandiri.

KRITERIA PENILAIAN :

PENILAIAN PASSING ATAS :

KRITERIA	100	85	75	50	KET
Badan condong ke depan dan lutut agak di tekuk
Siku di tekuk, jari terbuka dan membentuk lengkungan setengah bola di depan kepala atas
Mendorong bola  ke atas  sampai ke dua lengan lurus
TOTAL

PENILAIAN PASSING BAWAH :

KRITERIA	100	85	75	50	KET
Badan agak membungkuk dan lutut agak di tekuk
Semua jari saling mengait
Kedua tangan di rapatkan
Ayunan ke dua tangan hingga mengenai bola
Gerakan tangan di sesuaikan dengan kencang  atau lemahnya kecepatan bola
TOTAL

BUKU REFERENSI