BAB 8. MANFAAT PEMANASAN DAN PENDINGINAN

Dalam mengajarkan  olahraga atau aktivitas kebugaran jasmani. kepada peserta didik ada dua unsur yang tidak boleh di lupakan oleh seorang tenaga pendidik. dua unsur tersebut adalah pemanasan dan pendinginan. Pada Bab kali ini peserta didik akan mengeksplorasi ke dua manfaat pemanasan dan pendinginan.