PJOK KELAS 3
SEMESTER 1, 2020-2021
PEMBELAJARAN GERAK LOKOMOTOR
PERTEMUAN KE-1
Gerak Lokomotor merupakan suatu gerakan yang di tandai dengan adanya perpindahan tempat, seperti jalan, lari,melompat, dan mengguling.
TUJUAN :
- Peserta didik dapat menjelaskan gerak dasar lokomotor
- Peserta didik dapat mempraktikkan gerak dasar lokomotor
ALAT YANG DI PERLUKAN :
- Kapur/lakban/alat di rumah yang mudah di peroleh.
- HP/Camera untuk merekam atau mengambil gambar.
LANGKAH KEGIATAN :
- Anak-anak mengawali kegiatan dengan berdo'a.
- Membaca buku referensi di bagian paling bawah artikel ini mulai halaman 3 sampai 8.
- Melakukan pemanasan dari kepala sampai kaki secara mandiri
- Jangan lupa gunakan pakaian dan sepatu olahraga ya!
TUGAS GERAK :
- Peserta didik terlebih dahulu menonton video pembelajaran PERMAINAN MENGINJAK GARIS di akun youtube pak guru, jangan lupa SUBSCRIBE ya hehe dengan cara klik DI SINI
- Peserta didik menonton video pembelajaran BERJALAN MUNDUR dan BERLARI MENYAPING di akun youtube pak guru, jangan lupa SUBSCRIBE ya dengan cara klik DI SINI
- Sebelum melakukan gerakan ayo kita siapkan jalur lintasan seperti di video.
- peserta didik melakukan gerakan PERMAINAN MENGINJAK GARIS sebanyak 5 kali putaran
- peserta didik melakukan gerakan BERJALAN MUNDUR dan BERLARI MENYAPING sebanyak 5 kali putaran
- JANGAN LUPA ! kirimkan hasil gerakan mu dalam bentuk video ke GRUP PJOK KELAS MASING-MASING dengan menulis nama lengkap dan kelas.
- Lima video terbaik akan di upload di akun youtube nya pak guru dan akan di sebarkan ke sekolah lain sebagai bahan referensi guru PJOK yang lain.
- Apabila kalian tidak dapat mengirim video, bisa mengrimkan gambar nya saja.
- Nilai peserta didik yang mengirim video akan berbeda dengan yang mengirim gambar saja.
KEGIATAN PENUTUP :
- Setelah selesai melakukan kegiatan jangan lupa melakukan pendinginan dengan cara mengayunkan kaki dan tangan.
- tutup kegiatan dengan berdo'a secara mandiri.
BUKU REFERENSI
0 komentar:
Posting Komentar